Frauen Selbst Pflege

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Wie pflegen wir uns?
Dieser Text ist eine Aufforderung, sich anzunähern.
An den eigenen Körper, wie auch immer wir ihn nennen:
Zur Selbst-Behandlung.

Die Basis ist:
Wir beleben unseren Körper.
Unser Körper ermöglicht uns dieses Leben.
(Was wären wir, ohne ihn?)

Kennen lernen
Es ist nötig dass wir unseren Körper kennenlernen.
Seine Erscheinung, erstmal.
Unsere Aussengrenzen und unsere Eingangstore, sozusagen.

Uns spüren, berühren, ertasten,
Haut und Haar
Falten und Feuchtigkeit
Die Körperlandschaft erkunden
Mit allen Sinnen

Die Gerüche und Flüssigkeiten die nach Aussen dringen
Wahrnehmen
Die Formen und Farben
Anschauen
An allen Enden

Scham
Scheu und Abscheu
Hinter uns lassen
Neugier zulassen

Ja, Nase und Augen machen uns Meldung. Sie erregen mal Gefallen, mal Ekel in uns.
Die Meldungen sind wichtig.
Der Ekel weist uns auf Orte hin, wo unser Körper leidet. Er zeigt uns, wo er, wo wir Pflege brauchen. Sei es nur durch mehr Zuwendung, sei es, darüber hinaus, durch medizinische Behandlung.
Gefallen an den Düften, den Formen, den Farben, der Textur unseres Körpers ist etwas, zu dem wir immer wieder Zugang finden können.
Es ist nicht immer leicht. Wir verändern uns und müssen uns wieder neu kennenlernen. Gib nicht auf!
So Vieles gefällt unseren herunterputzenden Augen und Nasen nicht.
So unendlich wichtig ist es, irgendwo an unserem Körper einen oder mehrere Orte, ob gross oder klein, auszuwählen, die uns gefallen können. Die unsere Freude erregen. Die wir lieben können. Immer wieder.
Wir haben dieses eine Leben in diesem einen Körper, das und der sich selbst ständig verändert und weiterentwickelt.
Es ist, er ist, Du bist einzigartig und gerade darum unermesslich wertvoll.

Anders gesagt:

Frauen
Pflegen

Sich Selbst
Wahrnehmen

Natürlich
Sind wir

Alle
Anders

Nina Zhao 10.12.2022

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